ホルモン 関連ツイート
@isiruen ホルモンバランスとかもありますもんね..
そんな時期なのかもしれないです
まぁ通常運転ですがw@Weti375151 2019/01/17 12:48
RT @badassceo: 病み気味の人が試すべき6つの行動
①8時間睡眠の確保
②朝起きたら太陽光を浴びる
③寝室にスマホ持ち込まない
④3食ちゃんと食べる
⑤週3日の運動(筋トレが最高)
⑥誰かに悩みを話す(僕はよくダンベルや筋肉に話し掛けてる)
ホルモンバランスや自…@rukoro_uniotg 2019/01/17 12:53
キレイな人ほどよく笑う！
1.「表情筋」を動かし"たるみやシワ"の予防
2.「女性ホルモン」のバランスが整い"肌がきれい"
3.「リンパの流れ」がよくなり"新陳代謝UP"
4.「自律神経」が整い、質の高い眠りで"美肌作り"
5.「腹式呼吸」で酸素の消費量が増え"ダイエット効果"@sweet_lady2nd 2019/01/17 12:51
